menus

Petit déjeuner: 1 jus d'orange 1 café 1 tartine à la confiture Eau Déjeuner: Escalope de dinde RIz/Courgettes Fromage frais Eau Goûter: 1 yaourt Eau Dîner: Pas très faim hier je dois bien avouer dc juste grignoté, j aurai dû me faire un p'tit plateau...

Petit déjeuner: 1 jus d'orange 1 café 2 tartines (une à la confiture, une au beurre) 1 kiwi Déjeuner: 1 filet de poisson purée de courgettes (pdt & courgettes) 1 yaourt nature Eau Goûter: 1 café une part de gâteau aux pommes Dîner: macédoine jambon E...

Petit déjeuner: 1 café 2 tartines 1 carré frais Eau Déjeuner: Poulet au curry Frites Activia Eau Goûter: Alors exceptionnellement, comme c'était l anniversaire de ma maman, j ai fait un p'tit écart. J ai donc pris une coupe de bulle et un morceau de gâteau...

Petit déjeuner: Smoothie kiwi/banane 1 café noir 1 tartine beurrée Eau Déjeuner: Escalope de dinde Epinards/Blé Activia Eau Goûter: 1 Verre d' eau 1 Gauffre 1 Clémentine Dîner: Oeufs brouillés aux asperges vertes 1 yaourt nature

Petit déjeuner: 1 café noir 2 tartines (pain complet) légèrement beurrée 1 clémentine & 1kiwi Eau Déjeuner: 1 filet de poisson Tagliattelles de courgettes/Blé 1 yaourt nature Eau Goûter 1 banane 1 Tartine (pain complet) Eau Dîner 1 Tranche de jambon Ratatouille/blé...